Je me libère émotionnellement grâce au PTT

Ou quand l'Art Thérapie rencontre l'EFT



Objectifs

Et si vous laissiez s'exprimer votre inconscient afin de vous libérer émotionnellement, de manière douce et ludique ?

Vous vous sentez submergé(e) par certaines émotions, une situation tourne en boucle dans votre tête, une difficulté pour laquelle vous avez déjà entrepris de nombreuses choses reste malgré tout bien présente ... ?

... Et si vous laissiez s'exprimer votre inconscient afin de vous libérer ?


Les objectifs de cet atelier sont:

  • Prendre du temps pour soi.
  • Laisser son subconscient s'exprimer pour se libérer en douceur.
  • Libérer des émotions inconfortables liées à une situation sans devoir la "revivre" ni la verbaliser.
  • Se libérer en échappant au contrôle du "ment-al" et de l' "enfer-me-ment" qu'on peut vivre en ressassant une situation, une difficulté.
  • Un moment d'échange et de partage, en toute simplicité, douceur, de manière bienveillante.

Organisation

Qui ?

Toute personne (adolescent(e) ou adulte) qui :

  • souhaite prendre un peu de temps pour elle ;
  • veut dénouer une situation émotionnelle envahissante en laissant son inconscient s'exprimer de manière douce ;
  • désire être plus sereine et plus calme par rapport à une difficulté ou une émotion débordante.

Prérequis : c'est un "plus" d'avoir participé à l'atelier de gestion du stress grâce à la kinésiologie et l'EFT étant donné que nous allons utiliser les mêmes points de libération. Cet atelier est parfaitement complémentaire. Vous avez la possibilité de le suivre chaque fois au préalable de l'atelier PTT. Les dates de l'atelier de libération de stress pour 2023 sont : jeudis 2 février, 16 mars, 13 avril, 11 mai, 8 juin ou 31 août 2023 de 18h à 20h. Voici la page concernée : https://www.centre-sweetch.com/activites/agenda/je-me-lib%C3%A8re-du-stress-gr%C3%A2ce-%C3%A0-la-kin%C3%A9siologie-et-l-eft/ Cela dit, vous pouvez également assister à l'atelier PTT indépendamment de l'autre. Il n'y a aucune obligation.

 

Quand ? CHOISIR UN DE CES ATELIERS :

  • Jeudi 16 février de 18h à 19h30.
  • Jeudi 30 mars de 18h à 19h30.
  • Jeudi 27 avril de 18h à 19h30.
  • Jeudi 22 juin 2023 de 18h à 19h30.

Comment ?

 

Cette soirée sera l'occasion de vous présenter et de pratiquer une technique encore méconnue qui est le PTT ou Picture Tapping Technique. Le PTT est la rencontre entre 2 pratiques :

  • L’Art-thérapie par le dessin sans qu'un quelconque talent ne soit nécessaire. En effet, le dessin pratiqué ici est "juste" un moyen d'expression spontané, de libération émotionnelle et pas du tout une pratique de la technique du dessin !
  • L'EFT - Emotional Freedom Technique qui est une technique de libération émotionnelle par tapotements légers sur différents points d'acupuncture le long des méridiens énergétiques auxquels fait référence la médecine chinoise. On l'appelle aussi "l'acupuncture sans aiguille".

Note importante sur ce que vous pouvez en retirer ...
Il s'agit de découvrir une technique, un outil pratique, simple et doux dans la libération de son stress et des émotions qui se présentent dans nos vies. Bien entendu, cela ne remplace pas une séance individuelle qui permet d'aller en profondeur et d'explorer plusieurs aspects (parfois) d'une même difficulté.

Les participant(e)s à l'atelier prennent :

  • de quoi noter s'ils désirent prendre des notes ;
  • une tenue confortable.

Les fiches récapitulatives des techniques seront fournies. J'offre les boissons et douceurs.

 

Où ? Au Centre Sweetch, 19 Place du Chapitre 5300 Andenne (espace formation au 1er étage).

 

Combien ? 49€ pour l'atelier, comprenant : matériel, boissons et douceurs.


Inscription

Inscription par mail à frederique.henry.kinesiologue@gmail.com ou par téléphone (ou message) au 0476/34.18.46.

L'inscription sera validée (au plus tard 7 jours ouvrables avant l'atelier) par le versement du montant de 49€ sur le compte de Frédérique Henry BE05-0019-1513-6775, avec la communication "Nom + prénom + Atelier Libération émotionnelle (PTT) - Centre Sweetch + date de l'atelier" (ex. "Henry Frédérique Atelier Libération émotionnelle (PTT) - Centre Sweetch 16 février 2023")

Conditions de remboursement :

  • S'il ne vous est pas possible de vous rendre à l'atelier, prenez contact au 0476/341.846 : il vous sera possible jusqu'à 15 jours avant l'atelier d'obtenir un remboursement de 50% du montant payé. Passé ce délai, aucun remboursement ne sera possible. Vous pouvez néanmoins vous faire remplacer par une autre personne.
  • En cas d'impossibilité de vous rendre à l'activité dans un cas de force majeure (justifié par attestation), le remboursement sera effectif. Sinon aucun remboursement n’aura lieu.

Frédérique Henry

Kinésiologue certifiée par la Fédération Belge de Kinésiologie et Praticienne certifiée en PTT (Picture Tapping Technique) par l'IBK (Institut Belge de Kinésiologie)

Après avoir obtenu une Licence enSsciences commerciales et financières et avoir travaillé une petite vingtaine d'année dans le secteur privé, je me suis ré-orientée vers la kinésiologie, qui m'a toujours passionnée et qui m'a grandement aidée il y a 25 ans d'ici. Cela m'a aidé, notamment, à mieux me connaître et à vivre plus sereinement certaines situations.

Je suis Kinésiologue certifiée par la Fédération Belge de Kinésiologie, Fédération dans laquelle je m'investis en tant que membre de la Commission Communication dans le but de faire connaître, de plus en plus, les bienfaits de la kinésiologie.

D'un naturel curieux, je suis sans cesse émerveillée par ce que la Vie a à nous apporter & notre "propre corps" à nous révéler (si nous l'écoutons).

Je suis entière & passionnée, sensible & intuitive, ma famille & mes amis sont très importants pour moi. J'aime la nature, les animaux. J'aime apprendre de nouvelles choses, transmettre, partager & échanger.



Témoignages

J'ai apprécié l'atelier libération émotionnelle par l'Art thérapie associé à l'EFT. Cela m'a donné un outil doux à creuser et à utiliser dans n'importe quelle situation de la vie courante qui pourrait être lourde à porter ou simplement représenter un inconfort.
|Roseline de Gembloux|

Concernant les ateliers de "gestion du stress" & de "libération émotionnelle" :  ces 2 ateliers très différents mais complémentaires m'ont donné des outils pour faire face à une situation de stress. Le deuxième atelier (PTT) m'a permis de travailler sur un point plus particulier qui me tenait à cœur … À expérimenter !
|Catherine de Fernelmont|