Séances de Qi Gong hebdomadaires

Adultes dès 18 ans

Mardi 19h-20h15 et mercredi 9h15-10h30


Objectifs

  • En combinant la pensée (l’empereur), la respiration (le ministre) et le mouvement (les muscles simples serviteurs),
  • en respectant les capacités de chacun,
  • en permettant d'être à l’écoute de soi à tout instant ...

... le QI GONG n’a qu’un seul objectif : le MIEUX-ÊTRE, quel que soit votre âge ou votre état de forme !

Explications en images ...

On n'est pas ici pour bien faire ... On est ici pour se faire du bien.

Marcel Delcroix


Chaque organe en médecine chinoise a une forme de        « conscience » :

  • Le Cœur : conscience de son unité dans l’univers.
  • La Rate : conscience de Soi.
  • Le Poumon : conscience de sa valeur précieuse.
  • Le Rein : conscience de son destin.
  • Le Foie : conscience de sa participation au monde.


Avec les mouvements de Qi Gong , on renforce toutes ces valeurs …

Les bienfaits du Qi Gong sont :

  • Détente et diminution du stress.
  • Libération et harmonisation des émotions.
  • Diminution de la fatigue physique et intellectuelle et prévention de l’épuisement.
  • Amélioration de la condition physique.
  • Stimulation de l'immunité.
  • Prévention des douleurs physiques chroniques.
  • Conscience croissante du corps.
  • Optimisation de la concentration.
  • Conscience de sa posture juste pour retrouver, renforcer l’estime et la confiance en soi.

Organisation

Qui ? Tout public : les cours de Qi Gong sont accessibles à tous les adultes, quel que soit leur état physique.


Quand ? Le mardi de 19h à 20h15, le mercredi de 9h15 à 10h30.


Comment ?

Gymnastique douce énergétique chinoise, le Qi Gong consiste à faire circuler librement l’énergie dans les méridiens d’acupuncture, par de simples mouvements, avec l’aide de la pensée et de la respiration dans un corps détendu.

 

Il est conseillé de porter des vêtements confortables, adaptés pour se mouvoir librement dans l'espace.

 

Où ? Au Centre Sweetch, 19 Place du Chapitre 5300 Andenne (espace formation au 1er étage).

 

Combien ? 14€/séance, à verser sur le compte de Laurence Marion BE40-3401-5201-1263 à la réservation, avec la communication "Qi Gong Andenne". Possibilité d'abonnement : 5 séances pour 55€, ce qui revient à 11€/séance.

Inscription

Les places sont limitées, donc veillez à vous inscrire auprès de Laurence Marion :

Laurence Marion

Pharmacienne pendant 25 ans et passionnée de médecine traditionnelle chinoise depuis de nombreuses années, Laurence Marion a toujours été convaincue de la complémentarité de cette médecine avec notre médecine traditionnelle.

 

Au cours d’une initiation au Qi Gong reçue en 2010, elle a goûté et apprécié les bienfaits que procurait le Qi Gong sur son corps et sur son esprit. Elle s'est ensuite complètement immergée dans cette discipline en suivant l’enseignement prodigué par Marcel Delcroix (École belge de Qi Gong traditionnel), afin de devenir professeure de Qi Gong à son tour.

 

Depuis, Laurence transmet le Qi Gong en séances individuelles ou collectives, à des adultes ou à des jeunes. Lors d'ateliers, elle associe également le Qi Gong avec l'utilisation de bols tibétains.


Témoignages

Ambiance chaleureuse et un vrai soin pour le corps ... que du bonheur.
Pour toutes les personnes souffrant de douleurs chroniques, ce cours est pour vous !