Une vie sans charge mentale

2 mois pour remettre durablement du sens et de la douceur dans votre vie

Objectifs

Permettre aux participantes de :

  • comprendre l'importance de leur rôle dans le bien-être de leur famille ;
  • découvrir comment piloter leurs émotions de manière à obtenir ce qu'elles attendent de leur famille ;
  • accepter sans drame de déconstruire leurs croyances ;
  • lâcher les habitudes qui entravent la participation de leur conjoint et leurs enfants à la vie du foyer ;
  • réparer les liens avec une facilité inattendue ;
  • apprendre à se faire plaisir tout en répondant aux vrais besoins de leurs proches ;
  • renouer avec leurs passions, leurs ambitions et les projets qu'elles ont abandonnés ;
  • restaurer de la complicité au sein de leur couple ;
  • retrouver le plaisir de vivre en famille.

Organisation

Qui ?

  • 8 à 24 femmes.
  • Ce parcours est destiné à toutes les femmes qui sont empêchées de prendre soin de leurs propres besoins (projet, passion, ambitions...) du fait de leur organisation familiale (ou professionnelle, selon les cas).
  • Par ailleurs, une formation spécifique est destinée aux professionnelles de l’accompagnement. Ces dernières peuvent envoyer un email à patricia.mignone@skynet.be pour être informées de l’ouverture de cette formation.

Quand ?

12/10/2023 - de 18h à 21h
15/10/2023 - de 9h à 12h
9/11/2023 - de 18h à 21h
16/11/2023 - de 18h à 21h
26/11/2023 - de 9h à 12h
30/11/2023 - de 18h à 21h
10/12/2023 - de 9h à 12h
14/12/2023 - de 18h à 21h
17/12/2023 - de 9h à 12h

 

Comment ?

 

L’ensemble du parcours est composé de deux fils pédagogiques qui se déroulent simultanément et se soutiennent mutuellement :

  1. Vous avez accès à un espace en ligne qui vous guide dans une démarche de désencombrement, un mouvement indispensable pour réduire l’importance de l’aspect matériel.
  2. Les séances en présence : 9 séances qui durent chacune 3 heures maximum. Elles combinent :
  • Mise en commun et feed-back au sujet de l’intégration des propositions hebdomadaires faites en ligne.
  • De la théorie.
  • Du co-apprentissage.
  • Des pratiques méditatives et autres.

Où ? Au Centre Sweetch, 19 Place du Chapitre 5300 Andenne (espace formation au 1er étage).

 

Combien ?

  • 497€ TVAC (si facture, la TVA est en sus).
  • Si vous participez en couple : 700€ (si facture, la TVA est en sus).
  • Tarif early bird jusqu’au 1er septembre : 400€ TVAC avec le code EarlyBirdUneVieSsCM

Inscription

  1. Remboursement intégral jusqu'à 30 jours avant la date de la première séance.
  2. Remboursement de 50% jusqu'à 10 jours avant la date de la première séance.
  3. En cas d'absence pour un cas de force majeure, l'activité est remboursée.
  4. En cas de non-remboursement, il vous est loisible de céder votre participation à une tierce personne.

Patricia Mignone

Coach, Pédagogue d'adultes

Mes formations initiales :

  • Licence en Philologie romane – Ulg
  • Troisième cycle en Histoire des Religions – ULg
  • Licence en Etudes théâtrales – UCL
  • Maîtrise en Communication – UCL
  • Agrégation de l’Enseignement secondaire supérieur – UCL
  • Licence en Edition et Librairie - UCL
  • PNL - Institut Ressources Coaching SANE

J'ai également une pratique professionnelle approfondie du marketing digital et des outils de marketing et communication actuels.

Coache, auteure, conférencière, formatrice, en 5 ans, j'ai développé une compétence originale et pointue autour de la charge mentale, spécifiquement la charge mentale des femmes.

Écouter mes coachées m'a permis de faire émerger des particularités du phénomène que personne n'a décelées.


Aujourd'hui, je ne permets pas seulement à mes clientes d'alléger leur charge mentale : je les en délivre et leur permets de mener une existence dont elles n'auraient pas osé rêver avant d'entamer le parcours d'apprentissage que je facilite.

 

Je suis l'auteure de :

  • "Réussissez grâce au lien social" - Editions du Zebrion.
  • "Newsletter : comment faire exploser vos résultats" - Editions du Zebrion.
  • "La charge mentale - de l'effondrement au sens" - Guerilla Publishers

Témoignages