Ateliers WeightWatchers

Mardi 17h30-18h30



Objectifs

WeightWatchers est un programme basé sur la science, dont l'efficacité repose sur la flexibilité et la possibilité de perdre du poids en mangeant ce qu'on aime.

 

Les ateliers hebdomadaires de groupe permettent d'aborder des thèmes axés sur l'alimentation saine, l'activité physique, l'état d'esprit et le sommeil, afin de garder la motivation dans un parcours vers une vie plus saine.


Votre Coach Virginie vous partagera chaque semaine des techniques simples, développées par nos scientifiques experts en nutrition et en science comportementale, pour vous aider à prendre des habitudes saines et durables. De la nutrition (à quoi correspond une portion de pâtes ?) à l'état d'esprit (comment se libérer de l’alimentation émotionnelle ?), aucun sujet relatif à la perte de poids n'est mis de côté.

 

Lorsque vous arrivez, vous avez la possibilité de faire le point avec votre Coach Virginie et de vous peser en toute discrétion si vous le souhaitez. Puis vous découvrez le sujet abordé et vous échangez avec votre groupe au cours d'une session de 30 minutes. Vous pouvez participer activement ou simplement vous asseoir et écouter ! Peu importe ce que vous venez chercher en Atelier, vous trouverez de nouvelles idées et ferez le plein d’inspiration.

Avec les Ateliers, vous vous sentez responsable et autonome dans votre parcours de perte de poids, grâce à l’accompagnement de votre Coach Virginie et les techniques qu’elle vous propose. 

 

Et vous êtes galvanisé.e par les autres membres, qui vivent la même chose que vous et vous comprennent. Ce soutien supplémentaire vous aidera à améliorer vos résultats : les membres qui participent aux ateliers perdent 2 fois plus de poids que ceux qui essayent seuls !


Organisation

Qui ? Adultes.

 

Quand ? Tous les mardis ouvrables de 17h30 à 18h30.


Comment ? 

  • Accueil et check-in à partir de 17h30.
  • Atelier à partir de 18h00.
  • Prévoir de quoi écrire et éventuellement des pantoufles légères pour se peser.

 Où ? Au Centre Sweetch, 19 Place du Chapitre 5300 Andenne : contourner le bâtiment par la droite, espace formation au 1er étage. Disque bleu 2h obligatoire jusque 18h sur la Place du Chapitre et dans la rue Provost.

 

Combien ? 

 

  • Le prix de votre abonnement dépend de la durée de celui-ci. Il inclut l’utilisation de l’Appli WW dans tous les cas et, selon la formule choisie, la participation aux Ateliers en présentiel et/ou en ligne. Vous trouverez toutes les informations  à ce sujet via ce lien : PRIX WEIGHTWATCHERS
  • Vous pouvez directement souscrire à l’abonnement de votre choix via ce lien ou vous inscrire auprès de votre Coach WW Virginie lors de l’Atelier. Vous pouvez aussi participer gratuitement à un premier Atelier et vous décider ensuite.

 


Inscription

  • Inscription en Atelier ou via ce lien : INSCRIPTION WEIGHTWATCHERS
  • Infos complémentaires auprès de Virginie Collard, Coach WeightWatchers : 0497/436.219.

Virginie Collard, Coach WeightWatchers

Virginie Collard est Coach WW depuis 2017.

 

Elle anime avec passion 5 ateliers hebdomadaires et accompagne chaque semaine plusieurs dizaines de personnes vers l'atteinte de leurs objectifs.

 

Vous retrouverez en elle professionnalisme, conseils judicieux, soutien inconditionnel, positivité et bienveillance.

 

Ce qu'elle aime : passer du temps avec sa famille, prendre un verre avec ses amis, se balader avec son chien, danser la salsa, découvrir de bons romans…