J'arrête de médire et je décide de me dire au boulot!
S'affirmer sans écraser ni s'écraser
Formation & livre
Grâce au SPF Santé, profitez de cette formation GRATUITE (clairvision) si vous travaillez en Province de Namur dans les secteurs psychologique, (para)médical, social ou éducatif - sur inscription individuelle (dates fixées) ou sur commande en équipe :
Objectifs
- À travers le Quadrant d’Ofman et la logique des 180 degrés, comprendre :
- en quoi ce que je ne supporte pas chez mon médit est révélateur de certains manques ou interdits chez moi ;
- ce qui dans mon attitude est source de stress chez lui en raison de ses propres failles.
- Renvoyer au médit un feedback qui met en évidence les qualités, les limites, les efforts consentis par chacun, afin de nous allier et de nous compléter, plutôt que de nous opposer et de nous tirer dans les pattes.
- Expérimenter la technique du DEOS pour formuler mes souhaits, mes reproches, mes limites avec transparence et respect :
- Description : j’en viens au
fait !
- Émotion : je dis ce que ça me
fait dans les tripes !
- Objectif : j’explique mon but
!
- Solution(s) : je planifie
l’action !
Formation
Qui ? Membres du personnel volontaires, tous niveaux hiérarchiques confondus.
Quand ? En semaine de 9h à 16h, 2 journées espacées de 2 à 6
semaines.
Comment ?
Le Centre Sweetch pratique le Learning by doing : notre pédagogie interactive est concrète, ludique, simple et cohésive. Elle se base sur l’échange et l'expérimentation à partir de cas vécus, à l’aide d’outils directement utilisables sur le terrain :
- Analyse : situations-types, vidéos, cas vécus, ...
- Expérimentation concrète : activités verbales, corporelles, mises en situation fictives, entraînement à partir de techniques proposées, …
- Apports théoriques clarifiant les fondements scientifiques et le vécu des activités.
- Intelligence collective : échanges structurés autour des difficultés rencontrées et partage de stratégies de réponse efficaces.
- Transfert des acquis au quotidien fondé sur les retours réflexifs.
Le livre J'arrête de médire et je décide de ME DIRE au boulot ! est offert à chaque participant à la formation. Il reprend les éléments théoriques et pratiques nécessaires à la transposition des outils dans la vie professionnelle.
Le Centre Sweetch est pluraliste et à la pointe en matière de gestion des conflits et des émotions. Les techniques et explications théoriques sont éprouvées par les spécialistes en gestion des tensions. Elles sont inspirées de multiples écoles en Psychologie et en Communication : Communication NonViolente, Neurosciences, Analyse Transactionnelle, Programmation NeuroLinguistique, Psychologie du Développement, Systémique, Méthodes Gordon, Assertivité, Yoga …
Aucun prérequis n'est nécessaire.
Où ? Au sein de l'école, de l'institution ou de l'entreprise. Les formations sur demande peuvent être ORGANISÉES DANS L'ESPACE FORMATION DU CENTRE SWEETCH.
Combien ? 800€/jour + 0,45€/km entre le domicile du formateur et le lieu de formation : pas de TVA à ajouter en école, TVA de 21% à ajouter dans le non-marchand. Sur devis en entreprise. GRATUIT pour les écoles et les organismes qui travaillent dans les secteurs psychologique, (para)médical, social & éducatif en Province de Namur (subside du SPF Santé) : CLIQUEZ ICI Matériel pédagogique compris.
Livre
J'arrête de médire et je décide de ME DIRE au boulot
!
Pourquoi passez-vous autant de temps à médire sur vos collègues, partenaires et clients ?
Face à une personne qui vous insupporte au travail, que pouvez-vous comprendre de vos propres failles, peurs et interdits ?
Quels feedbacks constructifs pouvez-vous adresser à vos « ennemis » professionnels, afin de vous challenger mutuellement et d’allier vos talents complémentaires ?
Comment affirmer vos difficultés, vos désirs et vos limites de manière claire et respectueuse ?
Pour améliorer la qualité des relations et gagner en efficacité, les entreprises doivent relever le défi de gérer les tensions mises sous couvercle avec tous les interlocuteurs professionnels.
Destiné aux aux managers, aux collaborateurs et aux responsables du bien-être au travail, J’arrête de médire et je décide de ME DIRE au boulot ! vous donne la capacité inédite de dédramatiser ce qui rend l’autre insupportable à vos yeux. Ce manuel pratique offre des alternatives simples, illustrées et concrètes à la médisance. Il booste vos talents pour vous affirmer avec puissance et fluidité au travail, mais également en famille, en couple, en société, avec des amis…
Livre "J'arrête de médire et je décide de me dire au boulot !" envoyé(s) par la poste (Belgique et Luxembourg) - SRL Centre Sweetch 19 Place du Chapitre 5300 Andenne BE0801-839-315
Frais de port non inclus
20,00 €
- 0,3 kg
- 5 à 8 jours de délai de livraison
Formatrice & Auteure : Christelle Lacour
- Psychologue, Formatrice en gestion des conflits et des émotions pendant 12 ans à l'Université de Paix.
- Fondatrice et Responsable du Centre Sweetch.
- Créatrice du Pôle Entreprise à l'Université de Paix.
- Plus de 600 groupes et équipes formés depuis 2006.
- Coach de managers et d'équipes en gestion de conflits.
- Coordinatrice et gestionnaire d'équipes dans des projets (inter)nationaux.
- Auteure et Responsable des Éditions Sweetch.
- Créatrice du programme CoolRELAX.
Témoignages et astuces
Ce que la formation m'a apporté :
- Ouvrir mon esprit aux autres en voyant à l'intérieur de moi.
- Mieux communiquer quand on médit dans un job, dans la vie privée, en famille, en couple, avec les enfants.
- La compréhension de l'effet miroir avec les autres.
- Derrière chaque défaut se trouve une qualité, et vice versa.
- Des outils de communication pour préparer des interventions et gérer une équipe.
- Des moyens de gérer les conflits à l'école et de mener un conseil de coopération.
- Rester factuelle, exprimer mon émotion et proposer une piste, une solution.
- Ajuster ma communication à la hiérarchie qui se contredit.
- Chercher les besoins cachés derrière mes réactions disproportionnées, pour adapter mes réactions.
- Cette formation me permet de voir "l'ennemi" comme un moteur pour moi.
- J'ose m'exprimer, en sachant qu'on est tous différents et que chacun a une perception qui est la sienne.
Ce que j'ai apprécié :
- Formation vivante, interactive, avec exercices pratiques.
- Formation intéressante, dynamique, mélange de théorie et exercices.
- Super compréhensible, avec un côté "application".
- Très riche et varié.
- Pistes concrètes, outils concrets.
- Belle expérience, exercices pratiques, échanges, mises en situation seul et en groupe.