Comment rendre une victime responsable de sa vie ?

Pour rendre une victime responsable de sa vie, plutôt que de se sentir responsable d’elle à sa place, il est important de :

  • Refuser de décider pour elle (« Je ne déciderai pas pour toi. Mais je peux te donner mon avis. »).
  • Refuser la place du méchant ou de la mauvaise (« Si tu ne m’aides pas, je n’y arriverai pas ! Me laisse pas tomber c’est pas cool ! »).
  • Limiter ton aide (« Je veux bien relire un peu ce que tu as écrit, mais tu gères le suivi clients. »).
  • Te distancier en cas de plainte répétée (limiter les contacts, moins répondre, partir, …).

Dans l’exemple de Dame Soupir au bureau, la sweetcheuse à laquelle je pense a mis son bureau plus loin pour ne plus autant voir et entendre les appels au secours de sa collègue. Du coup, elle était moins tentée de succomber à la tentation de la « sauver ». Elle n’a plus proposé son aide sans demande explicite de la part de la collègue. Et elle a limité son aide. Ce qui comme par magie a fait diminuer les plaintes de Dame Soupir et l’a amenée à faire davantage son travail, plus vite et mieux.

 

Dans tous les cas face à la posture « Aide-moi, ne m’aide pas », il est vital d’accepter l’impuissance dans laquelle la victime te met, plutôt que de jouer les sauveurs tout-puissants et indispensables, irremplaçables. Sans quoi toi le sauveur, tu vas te transformer en victime à son tour et c’est toi qui auras besoin d’être sauvé !!

 

Parce que si tu y regardes bien, sauveur et victime sont les 2 faces de la même pièce. Si tu joues les sauveurs, tu finis par t’en plaindre : « Je dois l’aider, j’ai pas le choix ! J’en peux plus. Je ne prends plus de temps pour moi, j’en fais trop … Mais je suis obligé ! » Les sauveurs sont des victimes aussi puisqu’elles se plaignent des victimes et se mettent dans une position sacrificielle jouissive et socialement plus acceptable, mais victimaire ! Elles se sacrifient sur l’autel des désirs de la victime, puis s’en rendent victimes !

 

Alors c’est qui la victime, finalement ?

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