Bain sonore
Bols tibétains Peter Hess®
Objectifs
Les bains sonores sont pratiqués depuis des millénaires dans la région de l’Himalaya (Népal, Tibet, Bhoutan...) avec différents instruments, mais principalement des bols
tibétains.
Le bain sonore est une pratique d'écoute qui permet au corps et à l'esprit d'atteindre un état de profonde relaxation grâce aux ondes sonores et aux harmonies. Lors d'un bain
sonore, on est littéralement baigné dans les vibrations et les sons.
Les sons des instruments vont quant à eux cibler les tensions du corps et les faire disparaître en touchant le corps à tous ses niveaux (physique, mental, émotionnel et
spirituel).
Tout notre corps est réceptif au son, il n'est pas seulement entendu par nos oreilles.
Le bain sonore a donc un effet bénéfique profond sur : les organes,les tissus, les cellules, le système circulatoire, le système endocrinien, le système métabolique.
Organisation
Qui ? Idéalement maximum 6 personnes, jusqu'à 10 pour les ateliers adulte/enfant. Accessible aux femmes enceintes de plus de 3 mois.
Quand ?
- Jeudi 4/1/24 de 19h à 20h : SPÉCIALE atelier bain sonore en duo adulte/enfant (duo d'un adulte + un enfant entre 6 et 13 ans - votre enfant, petit-enfant, neveu/nièce, filleul(e)...)
- Jeudi 18/1/24 de 19h à 20h
- Jeudi 15/2/24 de 19h à 20h
- Jeudi 29/2/24 de 19h à 20h : SPÉCIALE atelier bain sonore en duo adulte/enfant (duo d'un adulte + un enfant entre 6 et 13 ans - votre enfant, petit-enfant, neveu/nièce, filleul(e)...)
- Jeudi 14/3/24 de 19h à 20h
- Jeudi 18/4/24 de 19h à 20h
- Jeudi 2/5/24 de 19h à 20h : SPÉCIALE atelier bain sonore en duo adulte/enfant (duo d'un adulte + un enfant entre 6 et 13 ans - votre enfant, petit-enfant, neveu/nièce, filleul(e)...)
- Jeudi 16/05/24 de 19h à 20h
- Jeudi 20/06/24 de 19h à 20h
- Jeudi 22/08/24 de 19h à 20h
- Jeudi 19/09/24 de 19h à 20h
- Jeudi 24/10/24 de 19h à 20h
- Jeudi 21/11/24 de 19h à 20h
- Jeudi 19/12/24 de 19h à 20h
Comment ?
Dans une tenue confortable, vous êtes installés sur des tapis moelleux et épais, dans une salle chaude et chaleureuse, ambiance propice au relâchement. Ce bain sonore est lié à des exercices de respiration et de visualisation pour vous permettre de rentrer complètement et entièrement dans un état de conscience favorisant le relâchement des tensions physiques et psychiques.
Vous vivez un lâcher d’émotions et de doutes pour une véritable libération émotionnelle.
Lors des bains sonores adulte/enfant, les enfants sont acteurs et font chanter les bols sur l'adulte qui l'accompagne. Ensuite les rôles changent, et pour terminer l'ensemble du groupe vit un bain sonore d'une quinzaine de minutes.
A prévoir :
- Un plaid ou une couverture.
- Éventuellement un coussin à poser sous la tête.
- De grosses chaussettes chaudes.
Où ? Au Centre Sweetch, 19 Place du Chapitre 5300 Andenne (espace formation au 1er étage).
Combien ? 17€/personne pour un bain sonore, 25€ par duo adulte/enfant lors d'un bain sonore adulte/enfant.
Inscription
- Inscription par email à info@sra-coaching.be (en précisant la date de votre bain sonore).
- Les informations concernant le paiement sont envoyées en réponse au mail d'inscription.
- Le paiement valide l'inscription définitive et est non remboursable.
- Vous pouvez toutefois vous faire remplacer par une autre personne en cas d'indisponibilité.
Laurence Germeau
Laurence Germeau est :
- Praticienne en Massage Sonore Certifiée Peter Hess®.
- Praticienne en Coaching olfactif (grâce aux Quantiques Olfactifs).
- Coach certifiée en Développement de Vie.
- Formée à : des méthodes de gestion du stress (Emotional Freedom Techniques ou EFT, méditation, cohérence cardiaque…) ; la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT) ; la Méthode Ikigaï, méthode miracle pour trouver son orientation professionnelle ; la Programmation NeuroLinguistique (PNL) ; les profils de personnalité inspirés du modèle ComColors®.
Au quotidien, elle conseille et accompagne également les indépendants et les entreprises dans leur déploiement.