Bain sonore

Bols tibétains



Objectifs

Les bains sonores sont pratiqués depuis des millénaires dans la région de l’Himalaya (Népal, Tibet, Bhoutan...) avec différents instruments, mais principalement des bols tibétains.

Le bain sonore est une pratique d'écoute qui permet au corps et à l'esprit d'atteindre un état de profonde relaxation grâce aux ondes sonores et aux harmonies. Lors d'un bain sonore, on est littéralement baigné dans les vibrations et les sons.


Les sons des instruments vont quant à eux cibler les tensions du corps et les faire disparaître en touchant le corps à tous ses niveaux (physique, mental, émotionnel et spirituel).

Tout notre corps est réceptif au son, il n'est pas seulement entendu par nos oreilles.

Le bain sonore a donc un effet bénéfique profond sur :

  • les organes,
  • les tissus,
  • les cellules,
  • le système circulatoire,
  • le système endocrinien,
  • le système métabolique.

Organisation

Qui ? Idéalement maximum 6 adultes.


Quand ? Le jeudi 27 octobre 2022 de 19h à 20h ou le jeudi 24 novembre 2022 de 19h à 20h.


Comment ?

 

Dans une tenue confortable, vous serez installés sur des tapis, dans une salle chaude et chaleureuse, ambiance propice au relâchement. Ce bain sonore sera lié à des exercices de respiration et de visualisation pour vous permettre de rentrer complètement et entièrement dans un état de conscience favorisant le relâchement des tensions physiques et psychiques.

 

Vous vivez un lâcher d’émotions et de doutes pour une véritable libération émotionnelle.

 

A prévoir :

  • Un plaid ou une couverture.
  • Si possible un tapis de yoga (dans ce cas, le préciser dans la réservation).

Où ? Au Centre Sweetch, 19 Place du Chapitre 5300 Andenne (espace formation au 1er étage).

 

Combien ? 15€/personne.


Inscription

  • Inscription par email à info@sra-coaching.be (en précisant si vous apportez un tapis de yoga ou pas).
  • Les informations concernant le paiement sont envoyées en réponse au mail d'inscription.

Laurence Germeau

Laurence Germeau est :

  • Praticienne en Massage Sonore.
  • Praticienne en Coaching olfactif (grâce aux Quantiques Olfactifs).
  • Coach certifiée en Développement de Vie.
  • Formée à : des méthodes de gestion du stress (Emotional Freedom Techniques ou EFT, méditation, cohérence cardiaque…) ; la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT) ; la Méthode Ikigaï, méthode miracle pour trouver son orientation professionnelle ; la Programmation NeuroLinguistique (PNL) ; les profils de personnalité inspirés du modèle ComColors®.

Au quotidien, elle conseille et accompagne également les indépendants et les entreprises dans leur déploiement.