Danse libre & guidée ARmoonY

16-18 ans & adultes

Mercredi 19h45-21h


Objectifs

Laissez-vous danser d'une façon dont vous ne vous seriez peut-être jamais cru capable !

La vie est une danse ...

La séance est guidée dans un premier temps avec des exercices d'échauffement et de prise de conscience du corps. Exemples : mouvements locaux d'une partie du corps à une autre, scan corporel pour ressentir chaque partie de corps en étant allongé au sol, approfondissement de la respiration ...

Ensuite, nous embarquons pour un voyage de musique en musique vers la mise en mouvement sur base de propositions variées et de rythmes diversifiés.

Enfin, la guidance se fait de moins en moins présente pour laisser la place à la liberté des corps en mouvement, apprivoiser la danse qui se raconte d'elle-même dans l'exploration, la découverte, le jeu ... à la recherche de mouvements libres et intuitifs.

Dans ces ateliers de danse, nous abordons principalement l'expression corporelle individuelle dans une ambiance collective. C'est-à-dire que chacun danse pour soi sans chercher à danser en contact avec les autres. Mais nous sommes toustes perméables à la dynamique collective du groupe qui nous porte, nous soutient, dans la bienveillance et nous permet de nous ouvrir à nous-même. Ce qui n'exclut pas de temps à autre des propositions de danse en contact les uns avec les autres. Mais la majeure partie du temps nous dansons pour nous-même, pour décharger, ou se recharger et aussi prendre plaisir dans l'exploration des mouvements.

En début et fin de et chaque séance, nous prenons un temps d'échange rapide, en cercle de partage afin de nous déposer dans la confiance et la bienveillance.

Les musiques utilisées sont très variées : de cultures, styles et époques diverses. Afin de créer un environnement musical riche et diversifié ...


Durant cet atelier, vous aurez l’occasion de :

  • vous reconnecter à votre corps ;
  • gagner en souplesse et en flexibilité ;
  • faire circuler l'énergie vitale ;
  • vous détendre ;
  • sentir votre joie de vivre ;
  • vous libérer des pensées néfastes envers vous-mêmes (de jugement, de honte, de malaise…) ;
  • établir un lien plus harmonieux et plus sain avec votre corps ;
  • améliorer votre confiance en vous ;
  • lâcher prise ;
  • oser prendre votre place et vous montrer.

Cet atelier est accessible à tous les corps et tous les âges.

Organisation

Qui ? Tout public dès 16 ans (si votre enfant a entre 11 et 15 ans, merci de me contacter pour voir si c'est possible de l'intégrer au cours). Aucun prérequis n'est nécessaire. Cet atelier est accessible à tous les corps.


Quand ? Le mercredi de 19h45 à 21h. Pas cours pendant les vacances scolaires.


Comment ?

  • Une tenue souple et confortable est nécessaire.
  • On danse en chaussettes ou avec des chaussons.

Où ? Au Centre Sweetch, 19 Place du Chapitre 5300 Andenne (espace formation au 1er étage).

 

Combien ? 15€/séance ou carte de 10 séances à 120€ (12€/séance)

Inscription

  • Pour toute question sur le déroulement des séances de danse, contactez Armony par mail sur armony.b.s@gmail.com ou par WhatsApp au 0487/547.075.
  • Pour l'inscription, l'abonnement et le paiement : contactez le secrétariat de Souffle d'Inspiration par mail à souffleinspiration.sec@gmail.com ou au 0493/291.037.
  • Conditions de remboursement :  si vous ne pouvez pas venir, aucun remboursement n'est possible. Vous pouvez vous faire remplacer par une autre personne. Si vous vous absentez pour cas de force majeure et sur justification (maladie, décès, accident), votre séance payée est reportée à un autre moment.

Armony Beaujeant

Danseuse depuis l’âge de 6 ans, j'ai exploré et étudié un nombre très varié de mouvements de danses dont la forme libre et intuitive.

 

Je suis diplômée en Communication Sociale, études qui m’ont permis d’acquérir de nombreux outils d'animation de groupes.

 

Après des expériences professionnelles dans le secteur socio-culturel et le secteur marchand, je découvre au travers d'une formation de coaching les atouts de mon hypersensibilité.

 

En 2016, je démissionne de mon emploi de bureau et je trouve un job à mi-temps comme Professeure de danse.

 

Pendant ce temps, je me forme à l'Accompagnement de l'âme avec Aline Verheyen, le Jardin de Roses et je m’initie à des techniques chamaniques et énergétiques. Parallèlement à ça, je découvre le Yoga et les cercles de femmes.

 

J'anime de sessions de danse libre et guidée dans la nature et en salle. Rapidement, je facilite naturellement des cercles de femmes reliés à la nature. Depuis 2018, j'accompagne en soin individuel avec les outils chamaniques. Ma spécialité est d'aider les personnes à se déployer, à prendre ou plutôt à habiter pleinement leur place sur terre.

 

Chemin que j'ai moi-même parcouru en passant d'étudiante introvertie pleine de rêves à vendeuse mal dans sa peau et aujourd'hui à artiste et thérapeute bien dans son corps.

Depuis 2020, suite à une formation en Inde, je guide également des sessions de Yoga (Yin, Hatha, Nidra).

 

J'aime amener les participants à développer leur acuité, leurs perceptions de ce qui se passe dans leur corps, à ouvrir l'attention pour avoir une conscience encore plus aiguisée.


Témoignages

Ce cours m'a offert une sensation de liberté, être à l'écoute de son corps, lâcher prise, se retrouver, s'amuser, avec de belles musiques pour nous exprimer. Merci Armony. (Claire)

La liberté, l'écoute de mon corps et ses limites mais aussi la bienveillance du groupe, de l'ancrage, de la joie, des émotions en tout genre et surtout la possibilité de voyager au travers de tes musiques et de ton accompagnement. (Caroline)

Un cours de danse avec Armony, c'est une expérience hors du commun, hors du temps, hors du cadre  Elle vient te chercher là où tu es et elle t'emmène dans un voyage magique, beau et VIVANT, au cœur de toi-même. Elle te partage en toute humilité et en générosité une expérience unique, que tu veux revivre encore et encore. Juste MERCI.