Team-building au Centre Sweetch
Activité à la carte à vivre avec tes collègues ...
Organisation
Afin de vivre un moment convivial en équipe …
De resserrer les liens en vous faisant plaisir …
D’apprendre à vous connaître d’une façon ludique, bienfaisante, détendue …
- Privatise le Centre Sweetch pour un Team-building avec tes collègues !
- Choisis ci-dessous la ou les activité(s) à vivre ensemble …
- Prolonge (en OPTION) le plaisir avec un moment de convivialité autour d’un verre ou d’un repas (durant 1h environ ou plus si vous décidez de prolonger le plaisir au bar à vin Le Presbytère).
Selon la taille de votre groupe, le climat et vos envies, vous pouvez aussi vous réunir et/ou manger à 3 endroits au Centre Sweetch :
Cuisine Sweetch
Jardin donnant sur le Bois du Calvaire
Salle de formation
Activités à choisir à la carte ...
Bain sonore
Le bain sonore est une pratique d'écoute qui permet au corps et à l'esprit d'atteindre un état de profonde relaxation grâce aux ondes sonores et aux harmonies. Lors d'un bain sonore, on est littéralement baigné dans les vibrations et les sons. Les sons des instruments vont quant à eux cibler les tensions du corps et les faire disparaître en touchant le corps à tous ses niveaux (physique, mental, émotionnel et spirituel). Tout notre corps est réceptif au son, il n'est pas seulement entendu par nos oreilles. Le bain sonore a donc un effet bénéfique profond sur : les organes, les tissus, les cellules, le système circulatoire, le système endocrinien, le système métabolique. Dans une tenue confortable, vous êtes installés sur des tapis, dans une salle chaude et chaleureuse, ambiance propice au relâchement. Ce bain sonore est lié à des exercices de respiration et de visualisation pour vous permettre de rentrer complètement et entièrement dans un état de conscience favorisant le relâchement des tensions physiques et psychiques. Vous vivez un lâcher d’émotions et de doutes pour une véritable libération émotionnelle.
- Bénéfices : détente profonde au niveau physique, psychique et émotionnel, amélioration du sommeil et de la concentration.
- Restrictions : intervention chirurgicale ou traitement lourd depuis (ou il y a) moins de 3 mois, femmes enceintes de moins de 3 mois.
- 1h pour 4 à 10 collègues ou collaborateurs : 100€ pour 4 ou 5 personnes + 20€/personne supplémentaire.
- Laurence Germeau : Praticienne en massages sonores et bains sonores selon Peter Hess®, 0494/246.030 ou info@sra-coaching.be
Boost de la vitalité tout en douceur (grâce au Qi Gong)
Grâce à des mouvements lents emprunts de circularité et accompagnés par la pensée et la respiration, vous allez prendre conscience de votre corps, de votre ancrage, sentir l'énergie qui circule dans tout le corps (méridiens d'acupuncture), réapprendre à respirer, faire des automassages, ressentir la détente, la relaxation de tout le corps, méditer en mouvement, apprendre des outils pour libérer instantanément le stress, les frustrations et libérer les émotions, apprendre quelques notions de médecine chinoise pour renforcer votre immunité et retrouver notre vitalité. ...
- Bénéfices : booster votre vitalité, détendre et relaxer tout le corps, libérer le mental.
- 1h30 pour 6 à 13 collègues ou collaborateurs : 280€
- Laurence Marion : Professeur de Qi Gong & Thérapeute Reiki, 0496/392.483 ou lomarion1972@gmail.com
Danse libre
Sur un répertoire de musiques variées, vous allez vous relier à votre corps, trouver votre place, de façon ludique et accessible à tou(te)s.
Vous pourrez explorer des mouvements nouveaux, des possibilités du corps insoupçonnées, vous relier à l'enfant que vous étiez et qui n'avait pas peur du regard des autres.
- Bénéfices : lâcher-prise, confiance en soi, cohésion de groupe.
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1h à 3h pour 5 à 20 collègues ou collaborateurs : pour 5 à 10 personnes 200€ pour 1h, 250€ pour 2h, 300€ pour 3h + 10€/personne
supplémentaire.
- Armony Beaujeant : Enseignante yoga certifiée, danseuse, facilitatrice de groupe, artiste, 0487/547.075 ou armony.b.s@gmail.com
Peace Lab : apaisement des conflits et des jeux de pouvoir
Cet atelier est destiné aux équipes qui souhaitent expérimenter concrètement :
- des moyens ludiques de découvrir le mode d'emploi relationnel de leur entourage professionnel (comment vous fonctionnez et comment les autres fonctionnent - ce qui matche et ce qui coince) ;
- des astuces simples directement utilisables pour communiquer avec authenticité et bienveillance, pour gérer les tensions émotionnelles et les désaccords au travail : difficultés à collaborer ou à travailler ensemble, manipulation, agressivité, jeux de pouvoir, critiques, stress...
- Bénéfices : l'ambiance de travail s'améliore considérablement, les émotions et les conflits sont mieux vécus et gérés, l'efficacité augmente.
- 4h pour 6 à 18 collègues ou collaborateurs : 400€ pour 6 à 12 personnes, 20€/personne supplémentaire (HTVA 21%).
- Christelle Lacour : Psychologue & Formatrice en gestion des conflits et des émotions, Auteure, Responsable du Centre Sweetch, 0479/6537.743 ou contact@centre-sweetch.com
Réserve ton Event pro en 5 minutes !
L’intervenante (ou l’une des intervenantes) concernée par ton choix te recontactera afin de trouver une date et d’organiser l’Event au Centre Sweetch.
Si tu as des interrogations concernant ce questionnaire, je t'invite à me contacter au 0479/653.743 ou sur
contact@centre-sweetch.com.
Merci de répondre aux questions de la manière la plus sincère et concrète possible, afin de faciliter l’organisation de ton Event privé :