Massage Bien-être

Le Massage Bien-être est une expérience de Massage conçue pour apporter une détente profonde et un soulagement général des tensions.

Le Massage Bien-être vise à apaiser le corps et l'esprit. Il favorise la relaxation profonde, réduit le stress, améliore la circulation sanguine, élimine les toxines et peut soulager les douleurs musculaires. Il vous permet de relâcher les tensions accumulées et de retrouver un sentiment de bien-être général :

• BIENFAITS SUR LA PEAU - Plus souple et plus hydratée, la peau est beaucoup plus réceptive et constitue aussi une meilleure défense par rapport à l’environnement suite au Massage. L'accélération sanguine permet l'élimination des toxines et une peau plus lisse et rosée.
• BIENFAITS SUR LE SANG - Lorsque je passe plusieurs fois à certains endroits, cela favorise l'accélération sanguine qui permet une meilleure oxygénation des cellules, soutient le système immunitaire (par l'augmentation des leucocytes), agit sur les veines profondes et superficielles.
• BIENFAITS SUR LA LYMPHE - Certaines manœuvres favorisent le désengorgement musculaire et l'accélération de l'élimination des déchets inflammatoires et toxiques.
• BIENFAITS SUR LES MUSCLES - Les fibres musculaires sont mieux nourries, ce qui permet de fournir plus facilement un effort. Les terminaisons nerveuses sont stimulées, le tonus musculaire s’améliore, la détente musculaire s’installe.
• BIENFAITS SUR LES ORGANES ABDOMINAUX - Le Massage accélère le transit intestinal par le drainage du colon, décongestionne les viscères et augmente la circulation périphérique des organes.
• BIENFAITS SUR LES TERMINAISONS NERVEUSES - Le Massage éveille les circuits nerveux qui envoient un influx au cerveau, ce qui augmente votre réceptivité. Les effleurages superficiels vont avoir un effet calmant sur les terminaisons nerveuses, induisant un engourdissement.
• BIENFAITS SUR LE PSYCHISME - Le Massage permet une prise de conscience de son corps et de son âme, un lâcher prise, une détente, une sécurité intérieure croissants.

CONTRE INDICATIONS

• Immédiatement après un repas.
• Lors d'une infection cutanée ou en cas de lésions cutanées avec état douloureux, lors de blessures ou de brûlures récentes (on évite la zone).
• En cas de fièvre ou de maladie infectieuse : le foyer infectieux risque de s’étendre.
• En état d'ébriété.
• En cas de problèmes circulatoires (comme des varices ou des phlébites) ou cardiaques.
• En cas d’inflammation aiguë de l'abdomen, d’hernie, de diarrhée, de menstruations.
• La grossesse limite le Massage à des manœuvres circulatoires.

C'est une excellente façon de passer un moment avec soi, de se détendre, de se ressourcer et de prendre soin de sa santé physique et mentale.

J'ai enchaîné de 2016 à 2019 avec ma formation d’Éducateur spécialisé en animation socio-culturelle et sportive, dans laquelle j'ai découvert l'outil des déterminants de la santé, et grâce à laquelle j'ai pu me confronter à différent types de publics allant de 3 à 92 ans.

Par le biais de la culture avec l'ASBL DYNA-LIVRES, la création de projet émancipateur dans la NOVA MJ ASBL et l'accompagnement dans le deuil au sein de LA SEIGNEURIE MICHELANGE, j’ai continué et suivi ma formation de Masseur, hydro-balnéopraticien. Lors de cette formation, j’ai rencontré aux Thermes de Spa Séverine Philippin notamment, et d’autres masseuses expérimentées qui m'ont transmis leurs savoirs.
 
De 2020 à 2022, je me suis formé pour devenir Conseiller bien-être avec Patricia Houbar, ce qui m'a permis de développer une structure de Coaching que j'ai pu m'approprier et dans laquelle j’ai pu développer mes propres systèmes, construire l'idée entière du Coaching santé, comme je l'entendais. En parallèle avec le métier d'Instructeur Fitness avec Julie Hurdebuiz, en partenariat avec le Fun Gym de Chênée et l'Adeps, je suis devenu Initiateur puis Éducateur Adeps. Et je me suis formé en même temps à la Nutrition de base avec Danielle Mauhin qui m’a enseigné l'équilibrage alimentaire de base.

J'ai ensuite passé mon B.S.S.A et depuis 2022, je suis Coach de sport au Life Style Fitness de Huy où je donne aussi des cours collectifs aquatiques (Aquawork et Aquabike).