Consultations Psychologiques

5-18 ans & adultes

Pour quoi ? Pour qui ?

La psychothérapie s’adresse aux enfants, adolescents ou adultes :

présentant un trouble anxieux ou de l’humeur (phobie, angoisse, anxiété, insomnies, dépression…) ;
rencontrant des troubles émotionnels (émotions envahissantes, incapacité à identifier ses propres émotions…) ;
présentant un trouble de l’estime de soi, de l’image de soi (dépréciation de soi, insatisfaction, insécurité, sentiment d’impuissance…) ;
rencontrant des difficultés affectives ou relationnelles (relations conflictuelles, dépendance affective…) ;
souhaitant modifier des comportements nuisant à leur bien-être ;
faisant face à une crise existentielle…

En consultation, le travail se fait la plupart du temps en face à face et par la parole.

Il permet des prises de conscience qui peuvent ensuite mener à des changements de perspective, de comportement et d’attitude.

Le travail thérapeutique peut également intégrer l'hypnose, la PDMY (Processus de Désensibilisation et de reprogrammation positive par le Mouvement des Yeux : technique issue de l'EMDR) et la Cohérence Cardiaque : ces techniques ne sont intégrées au suivi qu'après avoir été discutées ...

Avec les enfants, le travail thérapeutique passe également par le jeu et le dessin.

Les soins psychologiques de première ligne et soins spécialisés ...
Je suis psychologue conventionnée pour les enfants, adolescents et jeunes adultes (jusqu’à 23 ans inclus), ce qui signifie que je les reçois :

En consultations de première ligne : ces consultations sont des interventions psychologiques de courte durée et/ou peu intensives qui contribuent à maintenir ou à retrouver un bien-être psychique général. Elles sont particulièrement indiquées quand une fragilité ou une difficulté impacte le bien-être.
En consultations de soins spécialisés : ces consultations s’adressent aux enfants, ados et jeunes adultes ayant besoin de soins spécialisés en raison d’une problématique psychique sous-jacente.

Muriel Poucet

Psychologue clinicienne agréée, psychothérapeute, hypnothérapeute formée à l'Hypnose Eriksonienne.
Licence en Sciences Psychologiques et de l’Éducation (ULB).
Diplôme d’Études Spécialisées en cliniques psychothérapeutiques, orientation enfants/adolescents (ULB).
Diplôme Universitaire en Criminalistique et Psychiatrie médico-légale (ULB).
Formation en psychosomatique : Formation à la recherche en psychosomatique (sous la direction du Docteur Sami Ali à Paris).
Formation en Hypnose Clinique et Thérapeutique (Centre Prisme) : Confiance en soi, deuil, estime de soi et image de soi, peurs/anxiété.
Spécialisation en « Hypnose et Somatique » (Centre Prisme) : Gestion de la douleur, gestion du stress, troubles du sommeil, préparation à la chirurgie, fertilité et accouchement.
Formation en Processus de Désensibilisation et de reprogrammation positive par le Mouvement des Yeux (PDMY), technique issue de l'EMDR (Centre Prisme).
Formation de Coach en Cohérence Cardiaque (KARDIATMA, réseau NERVA à Bruxelles).

Séance individuelle : Psychothérapie

Cabinet Terra :

Au Centre Sweetch : 19 Place du Chapitre à Andenne.
Au RDC : entrer dans la Cour et prendre à droite, monter et accéder au Centre Sweetch. Le Cabinet Terra est au 2ème étage en entrant à droite dans la salle d'attente.

Les séances durent 50 minutes. Elles sont tarifées à :

55€ pour les adultes (avec remboursement partiel de la mutuelle).
0€ pour les enfants, ados et jeunes dès 5 ans et jusqu’à 23 ans inclus.

Le patient peut bénéficier de 10 séances « de première ligne » et ensuite, si cela s’avère nécessaire, de 20 séances (maximum) « de suivi spécialisé ».

Paiement de préférence en liquide ou en ligne directement à la fin de la séance. La prise de RDV se fait par téléphone au 0479/456.562.

Parcours Cohérence cardiaque en solo ou en duo

La cohérence cardiaque consiste en une technique respiratoire consciente et contrôlée permettant de :

synchroniser les battements du cœur à la respiration ;
influencer positivement le fonctionnement de tout le système nerveux autonome.

Je vous propose un accompagnement, en individuel ou en duo, de l’initiation jusqu’à une pratique maîtrisée de cette technique.

Cet accompagnement s’organise en un parcours de 4 étapes, de 50 minutes chacune, au cours desquelles nous aborderons :

La théorie polyvagale et le fonctionnement du système nerveux autonome.
La communication entre le cœur et le cerveau et les liens entre le cœur et la respiration.
Les mécanismes du stress et le burn out.
Les émotions et les implications positives de la cohérence cardiaque au niveau hormonal.
Le système de biofeedback : présentation et utilisation de ce système afin d’affiner et de faciliter l’accès à l’état de cohérence cardiaque et de visualiser, sur écran, cet état particulier.

Des exercices évolutifs de respiration seront proposés au cours et entre chacune de ces étapes, raison pour laquelle un délai d’une semaine est nécessaire entre chaque étape.

Après 4 semaines de pratique quotidienne, la cohérence cardiaque vous permettra de ressentir une diminution du stress et de retrouver un état de calme et de sécurité intérieure ainsi que d’autres effets positifs parmi lesquels :

Une diminution de l'anxiété et de la dépression.
Une amélioration du sommeil.
Une amélioration de la concentration et de la mémorisation.
Une augmentation de l’énergie et des performances.
Un apaisement du rapport à l’alimentation et une régulation du taux de glycémie.
Une diminution de l'hypertension artérielle légère à modérée.
Une diminution des risques cardiovasculaires et des douleurs en lien avec le stress.
Le renforcement du système immunitaire.