Coaching de vie



Pour quoi ? Pour qui ?

Vous êtes en burn-out ou démotivé au travail ?
Vous n’avez plus de temps pour vous ?
Votre routine « métro-boulot-dodo » vous insupporte ?
Vous avez besoin de retrouver du sens dans votre vie ?

SRA est l’abréviation de « Semons, Récoltons, Avançons ». Laurence Germeau se voit comme une horticultrice qui accompagne votre germination intérieure et son épanouissement visible. L’idée générale du coaching SRA est de proposer au coaché de se déployer comme un germe semé qui s’enracine peu à peu et se transforme en arbre solide, dont les fruits sont récoltés après maturation, grâce aux ressources disponibles dans la terre, l’air et l’eau.

 

À travers des questions, des exercices de réflexion écrits et oraux, vous serez invité à explorer qui vous êtes aujourd’hui :

  • Identifier ce qui vous ressource, vos valeurs et vos besoins fondamentaux.
  • Comprendre vos freins, vos limites, ce qui vous éteint, ce que vous ne voulez plus.
  • Prendre conscience de vos moteurs, vos envies, vos intérêts.
  • Laisser émerger vos ressources, vos talents.

En partant de votre « rêve le plus fou », vous serez accompagné pour réaliser peu à peu un projet concret qui vous ressemble, en répondant aux questions suivantes :

  • Quel sens donner à votre projet personnel ou professionnel ? En quoi va-t-il vous amener du plaisir ?
  • Quelles sont vos forces et compétences pour réaliser ce projet ?
  • Quels sont vos manques, les points de vigilance à garder en tête pour le mener à bien ?
  • Quelle est la faisabilité du projet (s’il est professionnel) : accès à la profession, statut, investissement financier au regard de la rentabilité, disponibilité en temps… ?


Afin que vous ayez un maximum de chances de passer de votre envie à sa réalisation concrète, vous recevrez également, dans le cadre d’un projet professionnel :

  • Des ressources humaines ou en ligne pour explorer davantage.
  • Des moyens de faire valoir vos droits : harcèlement, burn-out, maladie de longue durée…
  • Des conseils pour déterminer votre statut.
  • Des informations concernant les formations ou études complémentaires utiles.
  • Des suggestions concernant les aides financières existantes.

Laurence Germeau

Laurence Germeau est Coach certifiée en Développement de Vie.

 

Sa pratique de coach est également basée sur :

  • La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT).
  • La Méthode Ikigaï, méthode miracle pour trouver son orientation professionnelle.
  • La Programmation NeuroLinguistique (PNL).
  • Les profils de personnalité inspirés du modèle ComColors®.
  • Des méthodes de gestion du stress : Emotional Freedom Techniques (EFT), méditation, cohérence cardiaque…
  • Son expérience professionnelle en conseil et en accompagnement d'indépendants et d'entreprises.

Séance

Séances de 60 minutes à 40€

Séances de 90 minutes à 50€

(en liquide)


Sur rendez-vous auprès de Laurence Germeau au 0494/246.030

 

Le nombre de séances n’est pas fixe. Il varie en fonction de vos objectifs et n’est jamais imposé : c’est vous qui décidez !

Témoignages

C.L. : « Laurence met un contenant sécurisant dans ses séances, ce qui m’a tout de suite mise en sécurité pour oser avouer mes peurs, mes difficultés. Grâce à elle, j’ai mieux compris ce que j’aimais, ce que je ne voulais pas (ou plus) et comment réaliser mes envies profondes dans ma profession et dans mon couple. Quelle libération ! »

N.M. : « Laurence Germeau est la personne qui m'a accompagné en milieu de carrière pour me lancer vers un nouveau défi. Au travers d'échanges, d'exercices au cours de séances relaxantes, elle a pu me guider et trouver les mots qui m'ont permis de retrouver confiance en moi. Merci. »

A.C. : « Laurence, je voulais vous remercier pour notre séance de ce jour qui m'a fait du bien : je me sens déjà un peu plus légère et vous m'avez redonné espoir. Pas mal pour une première séance, non ?! 😉 »

N.B. : « Le coaching avec Laurence, c’est d’abord une atmosphère apaisante, un accueil chaleureux qui met en confiance. C’est ensuite une écoute attentive, empathique et sans jugement. Avec des mots simples, des dialogues emplis de gentillesse et des balades méditatives, elle m’a fait retrouver mon enfant intérieur, la confiance en moi et mon envie de me reconstruire. C’est une expérience des plus enrichissantes qui m’a permis d’avancer dans ma vie. Merci. »